Atacurile de panică și anxietatea sunt cel mai bun lucru care ți se putea întâmpla vreodată
Nu, nu e o glumă proastă.
Dacă te-ai săturat de anxietate și atacuri de panică și nu vrei decât să scapi de ele, cum să îndrăznesc să sugerez că ar fi de fapt ceva bun?
Dar cum ar fi dacă te-aș învăța cum să te folosești de ele, în loc să îți mai provoace teamă?
Cum ar fi dacă nu doar ai scăpa de ele, dar ai ieși și mai câștigat din asta?
Ei bine, asta ai nevoie să înveți. Cum să vezi problema ca soluție.
Cei mai mulți oameni care simt anxietate ridicată și care au atacuri de panică sunt din ce în ce mai dezamăgiți de „oferta” de tratament disponibilă.
Atât de dezamăgiți încât ajung să creadă că nimic nu va funcționa.
Ajung să creadă că psihiatrii și psihologii sunt toți niște șarlatani care nu vor decât să le toace banii.
Ajung să creadă că nu vor scăpa niciodată.
Dacă și tu crezi lucrurile astea, te înțeleg.
Și nu e vina ta că ai ajuns să crezi asta.
Vezi tu, cei mai mulți psihiatri și psihologi chiar nu știu să trateze anxietatea și atacurile de panică.
Pe de o parte pentru că e mai profitabil să tratezi decât să vindeci. Adică e mai profitabil să fii nevoit să iei mereu pastile sau să mergi la terapie decât să se chinuie cineva să te vindece de tot și să nu mai cumperi nimic.
Pe de altă parte pentru că este nevoie de o aprofundare a subiectului ca să înțelegi ce se întâmplă și cum poți să rezolvi problema.
Iar aprofundarea e ceva care lipsește tot mai mult în zilele noastre. Cei mai mulți oameni sunt superficiali și caută rezolvări simple și rapide. Și gratis, dacă se poate.
Dacă ești sincer cu tine, poți recunoaște că și tu faci asta. Cu siguranță că o fac și eu.
Însă repede, gratis și bine, toate în același timp, nu se poate.
Dar cine mai are timp să aprofundeze un subiect când sunt atâtea lucruri de făcut?
Ei bine, tu.
Sau mai bine zis, tu ar trebui să îți faci timp pentru asta.
Pentru că altfel, nu vei scăpa de stările astea.
Dacă vrei doar să bați din palme și să dispară ca să nu te mai gândești la ele, n-o să meargă.
Degeaba visezi cum ar fi să simți că ai revenit la normal, la cum erai înainte să înceapă haosul, dacă nu te ocupi de asta.
Degeaba îți spui că se vor rezolva cumva de la sine. Probabil ai observat că stările astea mai degrabă se agravează și se înmulțesc.
Ca să scapi, trebuie să le confrunți.
Iar pentru confruntare, ai nevoie de curaj. De unde găsești curajul? Îl cauți în tine, pentru că e acolo. Acum, mai ales dacă te chinui cu stările astea de mult timp, ești obosit(ă). Nu ți-a dispărut curajul, doar ai obosit.
Trage aer în piept, ridică-te de jos și intră din nou în ring.
Poate că ai curaj dar nu știi de unde să începi. Asta nu e o problemă, de asta sunt aici.
Am creat un curs care să te ghideze prin etapele vindecării de anxietate și atacuri de panică.
Nu pot să fac eu munca în locul tău, dar îți pot arăta direcția.
De exemplu, știi de ce nu ai reușit să scapi până acum de stările astea?
Nu e pentru că ești defect(ă), nu e pentru că n-ai luat destule pastile.
E pentru că nu ți-ai pus întrebările potrivite.
Întrebările potrivite nu sunt „de ce mi se întâmplă mie?” sau „ce pot să iau să treacă mai repede?” ci „când a început?” și „ce se mai întâmpla atunci când a început?”.
Vezi? Nu e complicat, nu îți trebuie vreun doctorat ca să urmărești traseul. Însă e nevoie să faci un efort ca să înțelegi de ce au apărut stările și ce poți face ca să nu le mai ai.
Și acum, hai să vezi mai în detaliu despre ce e vorba.
Îți prezint o abordare inovatoare de a transforma atacurile de panică și anxietatea din problemă în soluție
Vei învăța cum să folosești aceste stări „negative” în folosul tău.
Nu e nevoie să iei pastile tot restul vieții. Poți să înțelegi toate aceste stări și să înveți să le folosești în folosul tău, în loc să iei o pastilă și să te rogi să treacă.
Bun, acum poate te întrebi cum ai putea face asta.
Ai nevoie de doctorat în psihologie? Nu.
Ai nevoie de cutii întregi de pastile? Nu.
Ai nevoie de vizite nesfârșite la cabinet? Nu.
Nu ai nevoie de nimic din toate astea.
Ai însă nevoie de hotărâre. Hotărârea să schimbi ceva.
Cum ar fi dacă ai putea să înveți toate aceste lucruri din confortul casei tale (poate chiar îmbrăcat în pijamale), în ritmul tău și cu posibilitatea de a reasculta informația ori de câte îți dorești și de a merge mai departe atunci când simți tu că ești gata să faci asta?
De acum, poți face exact acest lucru.
Am creat un curs video care să te ghideze pas cu pas pe drumul tău către eliberarea de anxietate și atacuri de panică.
Învață să te folosești de anxietate și atacuri de panică pentru a avea o viață mai bună
îți arată, pas cu pas, cum să transformi anxietatea și atacurile de panică din problemă în soluție.
Vei afla din acest curs video online:
Dacă vrei să afli:
- de ce până acum nu te-ai vindecat de anxietate și atacuri de panică
- de ce abordarea clasică de tratament a acestor simptome este complet greșită
- cum schimbarea de abordare determină rezolvarea reală a situației
- ce poți face concret, începând chiar de azi
- de ce anxietatea și atacurile de panică îți vor de fapt binele
Alege varianta care ți se potrivește:
Ce vei primi în curs (cuprins)
Cursul cuprinde următoarele lecții video:
Vei avea acces la o serie de lecții video, organizate în 3 secțiuni, plus o parte de introducere și una de încheiere:
Partea introductivă
- Introducere – 1 minut
- Ce este de fapt anxietatea – 4:41 minute
- Ce sunt atacurile de panică – 2:15 minute
Controlul simptomelor
- Cum controlezi simptomele – 3:32 minute
- Verificări medicale recomandate – 8:11 minute
- Cum să respiri corect – 5:12 minute
- Tehnica de respirație – 6:47 minute
- Ce urmează după controlul simptomelor – 3:41 minute
Dincolo de simptome
- Cauzele reale ale simptomelor – 13:10 minute
- Rolul atacurilor de panică și al anxietății – 4:28 minute
- Ce încearcă să facă atacurile de panică și anxietatea – 7:15 minute
- Cum rezolvi atacurile de panică și anxietatea – 3:34 minute
- De ce e important să îți faci timp pentru asta – 5 minute
- Locul atacurilor de panică și anxietății cu viața ta – 12:31 minute
- Ce încearcă să îți spună atacurile de panică și anxietatea – 9:06 minute
- Ce legătură are ideea de control cu stările pe care le ai – 32:57 minute
Abordarea A.C.U.T.E.
- Acceptare și negare – 9:23 minute
- Motivul din spatele motivelor – 32:23 minute
- Modelul ACUTE – 20:25 minute
Final curs – 5:09 minute
Despre mine
Cine sunt eu?
Claudiu Manea, psihoterapeut cu experiență de aproape 10 ani în cabinet, vastă experiență profesională și personală cu anxietatea și atacurile de panică, suficientă ca să nu vorbesc doar din cărți sau din experiențele altora.
citește cu atenție
Dacă ai trăit vreodată cu anxietate sau atacuri de panică, este foarte posibil ca acest curs să fie cel mai important lucru pe care îl cumperi în viața ta.
Dacă ți se pare că exagerez, uite câteva argumente:
- indiferent ce ai dori să faci cu viața ta, e foarte greu să faci orice dacă ești paralizat de teamă sau de teama că vei avea un nou atac de panică
- dacă nu știi la ce să te uiți, ai putea să-ți petreci următorii ani pe la camerele de gardă ale spitalelor, convins că ai vreo boală exotică și greu de diagnosticat
- toată energia pe care o depui în a afla ce e în neregulă cu corpul tău ar putea fi folosită mult mai bine în a afla cum îți poți schimba viața în bine
Îți mulțumesc că ai citit până aici. Sper că vei lua decizia potrivită pentru tine. Orice decizie ai lua, îți doresc o viață lungă și împlinită.
Viața e prea scurtă pentru a sta tot timpul să te gândești dacă nu cumva vei muri de infarct în următoarele minute.
Dacă încă nu te-ai decis, uite câteva dintre lucrurile care se vor întâmpla după ce înveți să te folosești de anxietate și atacuri de panică:
- vei putea arunca toate aparatele pe care ți le-ai cumpărat pentru a te monitoriza, aparate precum: aparat de măsurat tensiunea, aparat de măsurat glicemia sau pulsoximetru.
- nu va mai trebui niciodată să te întrebi dacă ai vreo boală ascunsă
- nu mai pierzi timpul și banii pe la doctori, doar ca să auzi că n-ai nici o problemă
- scapi în sfârșit de teama că vei muri (serios)