Ca psihoterapeut, cred că sunt puține lucruri mai triste decât o persoană care nu este liberă și nu știe asta.

Ca să îți câștigi și să-ți menții libertatea, e nevoie de un efort constant. E însă nevoie și să știi ce să faci, iar pentru a ști asta, trebuie să știi cum îți poate fi influențată gândirea de tentativele de manipulare ale mass-media și ale publicității.

Trebuie să știi cum te pot păcăli cifrele și cum te poți feri de erori de interpretare a statisticilor.

Nu este teoria conspirației, este vorba despre a înțelege lumea din jurul tău și ceea ce ți se întâmplă.

Sigur că oricine se preocupă de subiecte precum manipularea poate aluneca pe panta teoriei conspirației, însă depinde de fiecare în parte cum își menține echilibrul și luciditatea.

Însă este valabil și reversul medaliei. Anume, a te preface că nu ești supus tentativelor de manipulare din mass-media, nu arată că ești un individ echilibrat.

Mai degrabă, indică spre o stare de negare. Sigur că negarea te poate proteja, într-o anumită măsură, de un disconfort psihic.

Acest ghid nu este pentru tine dacă preferi starea de confort cu orice preț.

Însă nu trebuie să uităm că disconfortul dă naștere la reziliență și, în ultimă instanță, dă naștere unor indivizi mai adaptați și mult mai capabili să răspundă provocărilor vieții.

Alegerea însă este a ta. Pilula roșie sau pilula albastră?